Guia Rápido de Uso - FitnessPRO Connect

1. Dashboard

A Dashboard do FitnessPRO Connect fornece uma visão geral das principais métricas do sistema, como o número de alunos ativos, planos de treino gerados e concluídos, e anamneses preenchidas.

• Total de Alunos: Número de alunos ativos.
• Planos de Treinos Gerados: Quantidade de planos criados.
• Planos de Treinos Concluídos: Total de planos finalizados pelos alunos.
• Anamneses Preenchidas: Número de anamneses completas.
• Acesso Rápido: Botões de acesso rápido às principais funcionalidades.

Instruções:

1. Acesse a Dashboard para obter uma visão geral de seu progresso e do desempenho dos seus alunos.
2. Use os botões de acesso rápido para navegar facilmente para as seções de Alunos, Anamneses, Planos de Treinamento e Biblioteca de Exercícios.

2. Gerenciamento de Alunos

A seção de Gerenciamento de Alunos foi desenvolvida para otimizar a organização e acompanhamento dos seus clientes. Com recursos que permitem a inclusão de novos alunos, visualização detalhada, ativação ou desativação temporária e exclusão, você tem total controle sobre sua base de alunos. Além disso, a função de busca avançada garante que você encontre qualquer aluno de forma rápida e eficiente, facilitando o acesso a informações e o gerenciamento diário.

Tudo isso de forma intuitiva, ajudando a manter o foco no progresso e nas necessidades de cada aluno, proporcionando um atendimento mais personalizado e eficaz.

• Visualizar Dados do Aluno: Informações detalhadas de cada aluno.
• Ativar/Desativar Aluno: Gerenciador de status do aluno (ativo/inativo).
• Excluir Aluno: Remover aluno da lista.
• Cadastrar Novo Aluno: Adicionar novos alunos ao sistema.
• Busca de Registros: Ferramenta para encontrar alunos específicos.

Instruções:

1. Utilize a função de visualização para acessar os detalhes do aluno, como informações pessoais e status de treino.
2. Para manter a lista de alunos organizada, desative ou exclua alunos inativos.

3. Biblioteca de Anamneses

Nossa Biblioteca de Anamneses foi projetada para oferecer flexibilidade e eficiência aos personal trainers. Com templates prontos e personalizáveis, você pode facilmente visualizar, editar, excluir ou adicionar novas anamneses, adaptando-as às necessidades específicas de cada aluno.

Além disso, a poderosa ferramenta de busca permite localizar anamneses rapidamente por nome ou descrição, tornando o processo mais ágil. O melhor de tudo: uma vez criadas, as anamneses podem ser reaproveitadas e ajustadas conforme os alunos progridem, economizando tempo e garantindo um acompanhamento mais eficaz e personalizado ao longo de toda a jornada de treino.

• Visualizar Anamneses: Revisar detalhes das anamneses criadas.
• Editar Anamneses: Modificar informações das anamneses existentes.
• Excluir Anamneses: Remover anamneses da biblioteca.
• Criar Nova Anamnese: Desenvolver novos templates de anamnese.
• Busca de Registros: Localizar anamneses por nome ou descrição.

Instruções:

1. Na biblioteca, visualize todas as anamneses disponíveis para aplicar aos alunos.
2. Edite ou exclua anamneses conforme necessário para manter as informações atualizadas.
3. Use a funcionalidade de busca para encontrar rapidamente uma anamnese específica.

4. Biblioteca de Exercícios

A Biblioteca de Exercícios oferece aos personal trainers uma vasta coleção repleta de informações detalhadas sobre cada exercício. Visualize uma ampla gama de opções, cada uma descrita em profundidade para facilitar a escolha certa. Clone exercícios para adaptar aos alunos, exclua o que não for necessário e adicione novos facilmente. Com uma ferramenta de busca poderosa, encontre rapidamente o exercício perfeito pelo nome ou descrição, tudo projetado para otimizar seu trabalho e ajudar a criar planos de treino altamente personalizados e eficientes.

• Visualizar Exercícios: Acesse uma visão detalhada de cada exercício, com descrições completas para otimizar a escolha.
• Clonar Exercícios: Crie cópias dos exercícios e personalize-os para atender às necessidades específicas dos seus alunos.
• Excluir Exercícios: Remova exercícios que não são mais relevantes da sua lista de opções.
• Adicionar Novo Exercício: Expanda sua biblioteca incluindo novos exercícios, totalmente customizáveis.
• Busca de Registros: Encontre rapidamente o exercício ideal pelo nome ou descrição com nossa ferramenta de busca eficiente.

Instruções:

1. Utilize a extensa biblioteca de exercícios para selecionar os melhores movimentos ao criar planos de treino personalizados.
2. Clone e edite exercícios para ajustar treinos específicos de acordo com os objetivos individuais de seus alunos.
3. Use a função de busca inteligente para localizar os exercícios de forma rápida e eficiente.

5. Biblioteca de Planos de Treinamento

A Biblioteca de Planos de Treinamento permite que personal trainers criem e armazenem planos de treino personalizados, oferecendo uma maneira eficiente de reaproveitar e ajustar treinos conforme necessário. Em vez de começar do zero toda vez, você pode criar um acervo de planos que podem ser reutilizados e adaptados para diferentes alunos, economizando tempo e garantindo consistência nos resultados. Com essa ferramenta, você mantém a flexibilidade e otimiza seu trabalho, facilitando a criação de novos planos de treino sem comprometer a personalização e a qualidade.

• Visualizar Planos: Acesso a detalhes de cada plano de treinamento.
• Editar Planos: Fazer modificações nos planos existentes.
• Excluir Planos: Remover planos da biblioteca.
• Criar Novo Plano: Desenvolver novos planos de treinamento.
• Compartilhar Planos: Compartilhar planos com alunos via download.

6. Detalhes do Aluno

A tela de Aluno oferece uma visão abrangente e intuitiva, exibindo todas as informações essenciais para um acompanhamento eficaz. Além de dados básicos, como contato e histórico, você tem acesso direto às anamneses, planos de treino e uma galeria de fotos que documenta o progresso do aluno ao longo do tempo.

Agora com uma funcionalidade inovadora: nosso agente inteligente, que conhece todos os detalhes sobre cada aluno, está à disposição para auxiliar o personal trainer. Ele fornece insights personalizados e sugestões baseadas no histórico de treino e saúde do aluno, tornando o acompanhamento ainda mais preciso e eficiente.

• Dados do Aluno: Informações básicas e status de saúde do aluno.
• Anamneses: Detalhes sobre a anamnese específica daquele aluno.
• Planos de Treinamento: Acesso aos planos de treino atribuídos.
• Galeria de Fotos: Registro visual do progresso do aluno.

Instruções:

1. No perfil do aluno, acesse dados pessoais, evolução de peso e status de anamnese.
2. Utilize as informações de evolução do aluno para ajustar treinos e orientações.

7. Plano de Treinamento do Aluno

A seção de Plano de Treinamento do Aluno permite que o personal trainer crie, personalize e gerencie os treinos de cada aluno de maneira eficiente. Para agilizar o processo, o trainer pode utilizar templates prontos da Biblioteca de Treinamentos e adaptá-los conforme as necessidades do aluno ou, se preferir, criar um plano totalmente do zero, garantindo total flexibilidade.

Essa abordagem permite ajustar exercícios, cargas e objetivos de forma prática, promovendo resultados mais rápidos e alinhados aos objetivos individuais. Tudo isso com uma interface que facilita o acompanhamento contínuo e otimizado dos treinos.

• Adicionar Exercícios: Inserir novos exercícios no plano.
• Editar Exercícios: Modificar detalhes dos exercícios existentes.
• Visualizar Exercícios: Ver detalhes e descrições dos exercícios.
• Excluir Exercícios: Remover exercícios do plano de treino.
• Ativar para o aluno: Disponibilizar o plano de treino para o aluno no app.

7.1. Criação de Novo Plano de Treinamento

Esta interface permite ao personal trainer criar e gerenciar planos de treinamento personalizados para os alunos de forma eficiente e intuitiva.

Explore a ferramenta definitiva que vai transformar a forma como você projeta e administra os planos de treinamento. Com nossa plataforma, você tem controle total para projetar treinos que atendem e superam as expectativas de cada aluno, garantindo progresso visível e resultados duradouros.

Para começar, o trainer deve inserir as datas de início e término do treinamento e escolher entre usar um template ou criar um plano do zero. Após configurar todos os detalhes do plano, o botão 'Salvar' deve ser clicado para armazenar as informações no sistema, onde poderão ser revisadas e modificadas a qualquer momento.

Ao iniciar um novo plano de treinamento, o trainer tem duas opções fundamentais para agilizar o processo:

• Utilizar Template de Treinamento: Selecionando esta opção, o trainer pode escolher entre templates que ele mesmo criou, disponíveis na nossa biblioteca de treinamentos. Esses templates permitem uma personalização rápida conforme a necessidade do aluno.
• Criar Plano do Zero: Para treinadores que preferem uma abordagem totalmente personalizada, esta opção permite iniciar um plano de treinamento do zero. Aqui, o trainer pode definir cada aspecto do treino, ajustando exercícios, intervalos, carga e outros parâmetros específicos para atender aos objetivos únicos do aluno.

Nível de treino

• Escolha do Nível de Treinamento: Ao definir o nível de treinamento, este parâmetro influencia diretamente as configurações iniciais dos exercícios dentro do plano. Os exercícios são automaticamente ajustados para corresponder ao nível de dificuldade escolhido, proporcionando uma base sólida que pode ser personalizada ainda mais posteriormente.

Ambas as opções são suportadas por um sistema de data de início e término, permitindo um planejamento temporal claro e organizado. Além disso, a ferramenta é integrada com funcionalidades de busca e gestão de treinos já criados, proporcionando uma visão geral e facilitando a manutenção contínua dos planos.

Esta ferramenta é essencial para manter o alto nível de personalização e eficácia nos treinamentos oferecidos, assegurando que cada aluno tenha o melhor acompanhamento possível em sua jornada de fitness.

7.2. Plano de Treinamento do Aluno - Adicionar Exercícios

A funcionalidade 'Adicionar Exercícios' na seção Plano de Treinamento do Aluno é uma ferramenta poderosa que permite aos personal trainers enriquecer rapidamente os planos de treino dos alunos. Esta função é essencial para a customização dos treinos, assegurando que cada plano seja meticulosamente alinhado com as metas individuais e as capacidades físicas do aluno.

Buscar Exercício: Utilize o campo "Buscar Exercício" para digitar o nome do exercício, o músculo alvo ou o equipamento utilizado. Esta busca inteligente ajuda a filtrar rapidamente as opções e encontrar exatamente o que você precisa para complementar o treino do aluno.

• Selecionar Nível de Treinamento: Escolha o nível de dificuldade do exercício (Iniciante, Intermediário, Avançado) usando o menu dropdown. Esta seleção assegura que os exercícios adicionados estejam perfeitamente ajustados ao nível de aptidão do aluno, promovendo um desenvolvimento gradual e eficaz.
• Adicionar Exercício: Após selecionar o exercício adequado, clique em "Adicionar" para incluí-lo no plano de treino. Cada adição contribui para um plano mais robusto e personalizado, otimizando os resultados e melhorando a experiência de treino do aluno.

7.3. Preview e Ativação do Plano de Treinamento

A funcionalidade de 'Preview' na seção Plano de Treinamento do Aluno é uma ferramenta crucial que permite aos personal trainers revisar e ajustar os planos de treino antes de torná-los acessíveis aos alunos. Esta etapa de pré-visualização assegura que cada aspecto do plano está alinhado com os objetivos e necessidades específicas do aluno.

Após a conclusão e revisão do plano, o trainer pode utilizar a função 'Ativar para Aluno' para disponibilizar o treino ao aluno. Esta ativação é o passo final que coloca o plano em execução, permitindo que o aluno acesse e comece a trabalhar em seus objetivos de forma estruturada e eficaz.

7.4. Suporte do Agente Inteligente na Criação de Planos

Durante o processo de montagem do plano de treino, o trainer é auxiliado por um agente inteligente, uma ferramenta inovadora que fornece dicas e informações vitais sobre o aluno. Este agente utiliza dados como histórico de treinos, progressos anteriores e preferências pessoais para sugerir ajustes e otimizações que maximizem a eficácia do treino.

Este suporte inteligente garante que os planos de treino não só sejam personalizados, mas também fundamentados em dados concretos e insights profundos sobre a condição física e objetivos do aluno. Com essas informações ao seu alcance, o trainer pode tomar decisões informadas que elevam a qualidade do treinamento, promovendo resultados mais rápidos e sustentáveis.

A integração do agente inteligente na plataforma de treinamento transforma o processo de criação de planos em uma experiência mais dinâmica, precisa e focada no aluno, garantindo que cada plano de treino seja uma verdadeira ferramenta de transformação pessoal.

8. Visão do Aluno

• Data do Plano: O aluno verá as datas de início e término do plano de treino.
• Treinos: Cada treino está detalhado com nome e área de foco, como "Costas", "Peito", e "Pernas".
• Visualizar: O aluno pode clicar em "Visualizar" para ver os detalhes do treino.
• Evolução: O aluno pode acompanhar sua evolução clicando no botão "Evolução".
• Histórico de Treinos: O aluno pode acessar o histórico de treinos realizados.

9. Dicas Finais

• Personalize Sempre: Adapte os planos de treino e anamneses conforme as necessidades de cada aluno para maximizar os resultados.
• Mantenha os Dados Atualizados: Atualize regularmente as informações dos seus alunos.
• Use a Biblioteca de Exercícios: Explore todas as opções disponíveis para variar os treinos e manter a motivação dos alunos.

10. Contato para Suporte

Se precisar de ajuda, entre em contato com nosso suporte técnico: frederico@fitnessproconnect.com.br